Min kropp är ett mysterium!

Tiden går och jag hinner knappt med. Det har varit en hel del träning, men om sommaren krockar ofta saker med träningen, men jag försöker kämpa på! Min mammaledighet lider mot sitt slut och jag ska börja arbeta igen, så snart är det jobbet som kommer krocka med min träning. Måste hitta en bra lösning på något vis. Men ännu vet jag varken vart jag kommer arbeta eller hur mitt schema ser ut. Ångest!!! Undra när kommunen kommer ge mig besked om min placering tro? Jag ska börja jobba 1 september.

I månadsskiftet mätte jag mig i vanlig ordning och det hade då försvunnit ytterligare 2 cm i midjan, totalt har det försvunnit 28 cm sedan 1 januari. Vikten har däremot inte minskat utan faktiskt ökat ett par kilo. Jag har muttrat en del fram och tillbaks och slutligen beslutat mig för att räkna kalorier igen, som jag redan gjort massvis med år av mitt liv. Fattar inte att kroppen saknar en egen inbyggd kaloriräknare, det hade varit så mycket lättare.

29 juli började jag i alla fall att föra dagbok över mitt kaloriintag och dessa två veckor har funkat bra. Jag har inte ätit annorlunda mat än jag gjort tidigare och min man tycker inte ens att jag äter annorlunda portionsstorlekar. Men någon skillnad måste det ju vara eftersom jag första veckan minskade 0.9 kg i vikt och andra veckan 1,3 kg! Inte lätt att förstå sig på det där med kroppens funktioner alltid. Bara att fortsätta och se vad som händer framöver.

PT-träning och resultat

Igår efter lunch var jag på Dreambody med Camilla för att träna igenom det styrketräningsprogram hon gjort åt mig. Det var tuuuuuuungt, men det är ju bara bra. Jag kommer bli urstark av att följa det programmet. Det är verkligen guld värt att ha något som står och peppar och petar på en för att man ska få till tekniken rätt i alla övningar.

Nu hoppas jag att vågen ska ta ett första skutt neråt. Sedan nyår har jag börjat träna aktivt 2-3 gånger i veckan och äter helt ok mat. Min vikt har dock inte minskat ett endaste gram efter den ökade träningsmängden. Däremot har mitt midjemått minskat med hela 23 cm!! Så visst har det hänt bra saker med min kropp även om det inte visat sig på vågen. 

Redan igår kväll när vi grillade hos goda vänner började stelheten komma krypande i kroppen. Idag är jag så där lagom stel i hela kroppen, så där lite skönt-ont.  Men jag råkar också veta att morgondagen kommer innebära en sjuhelvetes träningsvärk, för jag har det ALLTID värst andra dagen efter träning. Någon som känner igen sig?!

Jag ska även imorgon då träningsvärken äter upp min kropp, försöka stå stadigt i min uppfattning om att träningsvärk är en belöning! Man har jobbat så jävla hårt för att få ta del av den. För det är inte vem som helst som får träningsvärk utan man måste verkligen jobba för den. Fasiken vad bra jag är som förtjänat att ha en stel kropp idag! Laddar för Zumba och Flexion i kväll, mina stela muskler ska få mjukas upp en aning innan de stelnar till igen!

Träningsglädje

Konstaterar att jag missat skriva resultatet för mätningarna från februari och framåt. Kan berätta att jag tappat 14 cm i midjan sedan nyår, känns mycket bra eftersom inget hänt på vågen! Bevisar att vågen inte alltid är ett särskilt bra instrument att använda sig av.

Jag har kommit igång med regelbunden träning vilken känns underbart. Blir mycket irriterad då jag varit förkyld och magsjuk och inte kunnat träna. Det betyder att man har roligt på träningen när man känner så.

Nu i fredags var jag på min första PT-tid. Fick massa frågor och genomförde test på balans, styrka och kondition. Så nu har det blivit dags att lägga in en högre växel kan jag nog säga. Snart kommer jag även spendera tid på gymmet och inte bara i gruppträningslokalen!

Det jag verkligen behöver jobba på är maten. Inte att det är skitmat jag äter för vi lagar från scratch. Men jag behöver hitta en balans i mitt matintag och fördela det jämt över dagen. Efter jag blev mamma har jag blivit väldigt dålig på att äta mellanmål och det straffar sig snabbt. Måste skärpa till mig där och peppning lär säkerligen behövas.

Jag har precis kommit hem från två pass. Började med Zumba kl 18 och det är verkligen underbart, tiden rusar fram eftersom man innan man vet ordet av har dansat sig igenom hela passet. Efter det lade jag mig svettig på golvet och hade lite Dreambody Flexibel. Det senare behöver jag verkligen göra mer av, jag är så stel i vissa muskler att det gör mycket ont att stretcha ut kroppen. Men övning ger färdighet!

Nu ska jag försöka slita mig från datorn och läsa lite, var alldeles för längesedan!