Konstaterar att jag missat skriva resultatet för mätningarna från februari och framåt. Kan berätta att jag tappat 14 cm i midjan sedan nyår, känns mycket bra eftersom inget hänt på vågen! Bevisar att vågen inte alltid är ett särskilt bra instrument att använda sig av.
Jag har kommit igång med regelbunden träning vilken känns underbart. Blir mycket irriterad då jag varit förkyld och magsjuk och inte kunnat träna. Det betyder att man har roligt på träningen när man känner så.
Nu i fredags var jag på min första PT-tid. Fick massa frågor och genomförde test på balans, styrka och kondition. Så nu har det blivit dags att lägga in en högre växel kan jag nog säga. Snart kommer jag även spendera tid på gymmet och inte bara i gruppträningslokalen!
Det jag verkligen behöver jobba på är maten. Inte att det är skitmat jag äter för vi lagar från scratch. Men jag behöver hitta en balans i mitt matintag och fördela det jämt över dagen. Efter jag blev mamma har jag blivit väldigt dålig på att äta mellanmål och det straffar sig snabbt. Måste skärpa till mig där och peppning lär säkerligen behövas.
Jag har precis kommit hem från två pass. Började med Zumba kl 18 och det är verkligen underbart, tiden rusar fram eftersom man innan man vet ordet av har dansat sig igenom hela passet. Efter det lade jag mig svettig på golvet och hade lite Dreambody Flexibel. Det senare behöver jag verkligen göra mer av, jag är så stel i vissa muskler att det gör mycket ont att stretcha ut kroppen. Men övning ger färdighet!
Nu ska jag försöka slita mig från datorn och läsa lite, var alldeles för längesedan!
