PT-träning och resultat

Igår efter lunch var jag på Dreambody med Camilla för att träna igenom det styrketräningsprogram hon gjort åt mig. Det var tuuuuuuungt, men det är ju bara bra. Jag kommer bli urstark av att följa det programmet. Det är verkligen guld värt att ha något som står och peppar och petar på en för att man ska få till tekniken rätt i alla övningar.

Nu hoppas jag att vågen ska ta ett första skutt neråt. Sedan nyår har jag börjat träna aktivt 2-3 gånger i veckan och äter helt ok mat. Min vikt har dock inte minskat ett endaste gram efter den ökade träningsmängden. Däremot har mitt midjemått minskat med hela 23 cm!! Så visst har det hänt bra saker med min kropp även om det inte visat sig på vågen. 

Redan igår kväll när vi grillade hos goda vänner började stelheten komma krypande i kroppen. Idag är jag så där lagom stel i hela kroppen, så där lite skönt-ont.  Men jag råkar också veta att morgondagen kommer innebära en sjuhelvetes träningsvärk, för jag har det ALLTID värst andra dagen efter träning. Någon som känner igen sig?!

Jag ska även imorgon då träningsvärken äter upp min kropp, försöka stå stadigt i min uppfattning om att träningsvärk är en belöning! Man har jobbat så jävla hårt för att få ta del av den. För det är inte vem som helst som får träningsvärk utan man måste verkligen jobba för den. Fasiken vad bra jag är som förtjänat att ha en stel kropp idag! Laddar för Zumba och Flexion i kväll, mina stela muskler ska få mjukas upp en aning innan de stelnar till igen!