Veckans utmaning promenader!

Här har det inte hänt mycket den sista tiden. I slutet på november testade jag på att köra 5:2 och gjorde så i två månader då jag tappade 6 kg i vikt. Sedan blev det mest besvärligt med fastedagarna så det fick vika undan. Gick upp ett par kg men har sedan hållt mig kvar där. Det har varit svårt att få till träning mitt i familjeliv och arbete känner jag. Är bara trött efter jobbet, fast jag vet ju att motionen får mig piggare.

Denna veckan har jag hakat på en utmaning via Viktklubb om att ta minst en 30 minuters promenad varje dag under veckan. Igår tog vi en långpromenad med familjen och idag blev det promenad ensam. Det var otroligt skönt att bara promenera och låta tankarna vandra fritt. Hoppas jag klarar veckans utmaning, jag behöver verkligen komma igång med motionen. Jag saknar till viss del min löpning, det är så obundet till tider eller platser, så jag önskar att jag skulle kunna komma igång med det igen.